La préparation mentale est une discipline qui a pour finalité de rendre les individus davantage en équilibre entre leurs actions et leurs intentions, en fonction de ce qu’ils désirent profondément.

À mon sens, mon rôle premier de préparateur mental est de permettre à mes accompagnés, d’identifier et prendre du recul sur leur potentiel, leurs valeurs, leurs forces et leurs barrières aussi, afin d’établir ensemble des objectifs personnalisés. 

Il s’agit de mettre en place des stratégies, par la fixation d’objectifs ambitieux mais atteignables, le respect de certains principes fondamentaux validés scientifiquement, d’utiliser des outils spécifiques issus de différents courants (PNL, Sophrologie, Cohérence Cardiaque, Communication non violente, Hypnose…), afin de les rapprocher de leurs rêves…

La performance qu’elle soit sportive, artistique, scolaire, relationnelle ou professionnelle est le centre d’intérêt de la préparation mentale, car elle constitue le lieu d’expression de « l’Artiste » qui sommeille en chacun de nous.

Le préparateur mental trouvera également son plaisir dans la relation emphatique avec son coaché, en lui donnant dès que possible les clés de l’autonomie et en ayant partagé avec lui une partie commune de leur histoire, dans la quête mutuelle d’épanouissement personnel et d’excellence.

Sportifs, manager, artistes, étudiants, scolaires… le coaching mental vous permet d’identifier votre potentiel et de le développer pour passer un cap dans vos performances.

Renforcer la cohésion de groupe, faciliter la communication, l’intégration des nouveaux membres, développer son empathie, gestion des égaux, trouver sa place au sein d’un groupe, sont des enjeux fondamentaux à la performance collective.

L’entraîneur gestionnaire de l’organisation de la performance doit savoir s’entourer d’un staff de confiance afin de ne négliger aucun paramètre.

Mon approche de la préparation mentale en sport collectif, combine diagnostic de cohésion de groupe et d’habiletés mentales, entretiens individuels, ateliers et séminaires de groupe, ainsi que des temps de préparation mentale intégrée sur le terrain, afin de permettre une utilisation optimale des compétences de chacun, au service du groupe.