Que vous sentiez une forme de stagnation, voire une démotivation dans votre pratique, ou que vous cherchiez à passer une nouvelle étape dans vos performances et votre carrière, la préparation mentale peut être le catalyseur d’un nouveau départ.

La prise en charge d’un accompagnement de sportifs débute par un bon diagnostic. L’évaluation précise de l’ensemble des habiletés mentales (concentration, engagement, gestion des émotions, langage interne, visualisations, capacité de relâchement….) permet de fixer des objectifs optimaux afin de permettre votre évolution. 

L’un des grand principe de ma méthode est de planifier et programmer votre évolution en m’appuyant sur vos qualités et en transformant vos limites en challenge de progression.

Ma méthode est basée sur l’écoute emphatique afin d’identifier vos besoins, vos croyances, vos valeurs, vos forces, en vous invitant à produire des actions qui contribuent à renforcer l’estime de vous même.

Mon objectif est de vous donner les moyens de renforcer les habiletés mentales qui peuvent vous poser problème pour y répondre efficacement.

Un protocole individualisé ainsi que des outils adaptés, régulés en fonction de vos réussites et de vos résultats, contribueront à l’atteinte de votre équilibre et de votre autonomie face à vos difficultés.

Les difficultés et décrochages scolaires naissent souvent d’une perte de sens, d’une incapacité à gérer son stress face à un examen ou encore de s’exprimer face aux autres par peur du jugement. Lors de la période de l’adolescence qui rime parfois avec crise identitaire et émotionnelle, la préparation mentale peut être une alternative constructive qui aide les jeunes mais aussi pour certains parents démunis dans leur posture.

Fort d’un capital d’une vingtaine d’années d’expérience dans l’enseignement (en collège, lycée et université), j’ai spécialisé naturellement ma préparation mentale dans l’accompagnement scolaire.

Construire les climats favorisant la cohésion de groupe, l’entraide, le respect et la communication efficace afin de favoriser la réussite nécessite de prendre conscience et d’optimiser votre leadership.

Entraîneurs, managers et chefs d’entreprise peuvent, grâce à la préparation mentale, donner la meilleure version d’eux même et créer une dynamique positive de performance au service de leur efficacité personnelle et collective.