L'activité de préparateur mental demande un temps de formation plutôt long, afin de laisser maturer les concepts, d’enrichir ses connaissances et de développer ses outils et méthodes.
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Prendre en main son mental est-il un aveu de faiblesse ?
Les croyances populaires s’imaginent que la préparation mentale s’applique uniquement aux personnes qui ont un problème ou une fragilité mentale. Cela revient à dire qu’un athlète ne fréquenterait les préparateur physiques uniquement qu’en cas de faiblesse ?
Qu’est ce que le mental ?
Le mental peut se définir comme les actions conscientes et inconscientes qui s'opèrent dans l'esprit. Il peut se composer de diverses habiletés.
La préparation mentale, est-ce que ça marche ?
A partir du moment où l’individu est déterminé dans sa quête de réussite, qu’il s’implique dans la mise en oeuvre des protocoles et des stratégies mises en place, la préparation mentale, sans garantir le succès systématique, permet d’augmenter considérablement le niveau de performance et donc des réussites futures.
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