Le psychologue et le préparateur mental ont tous deux vocation à améliorer le bien-être et la santé mentale du patient, en utilisant toutefois des techniques bien différentes.

Le psychologue va traiter des fragilités ou des pathologies mentales, par l’analyse des événements passés pour expliquer le présent du patient.

Sa méthode est de poser les bonnes questions afin que l’individu organise sa pensée et formule ses bonnes réponses. L’objectif est de porter au conscient des schémas limitants mais aussi des croyances constructives afin de modifier sa réalité perçue.

Le préparateur mental va chercher à renforcer le potentiel de départ de l’individu.

Sa méthode vise à :

• établir un diagnostique des habiletés mentales dans le présent,
• fixer avec le patient des objectifs de renforcement ou de développement dans des domaines identifiés
• vérifier les acquisitions dans des contextes spécifiques (performance).

Pour ce faire, le préparateur mental est formé à l’utilisation d’outils variés afin de s’adapter au mieux aux besoins de son coaché.