Mon parcours

Enseignant d’EPS, certifié en 2005, depuis plus de 20 ans en Collège et Lycée, j’ai pu exercer ma passion pour le monde du sport et pour le plaisir de partager mon empathie, en accompagnant tout d’abord mes élèves dans leur formation corporelle, affective et cognitive. 

Puis, j’ai poursuivi le partage de ces valeurs, en tant qu’entraineur de Volley-ball en démarrant avec une équipe sénior féminine en division départementale, pour atteindre quelques années plus tard le niveau National.

En 2011, j’ai découvert la préparation mentale et ce fut une révolution dans l’approche de ma vie. Cela m’a permis d’identifier mes forces, mes valeurs, mes fragilités et surtout des méthodes pour en faire des atouts dans tous les contextes de mon quotidien…

Mes expériences en préparation mentale

J’ai eu la chance de travailler avec une grande diversité de personnes. Tout d’abord, des sportifs aux spécialités variées (Tennis, Football, Volley-ball, Athlétisme, Pilotes, Tir à l’arc…) ont constitué la majorité de mes interventions. J’ai pu aussi intervenir dans des clubs de sport collectif (Hockey, Volley-ball) auprès de structure de haut niveau. Le plaisir de voir les sportifs et équipes performer, atteindre, voir dépasser leurs objectifs, a toujours été pour moi un moteur motivationel très puissant.

Puis j’ai développer mon activité dans les collèges et les lycées, où j’ai développé des accompagnements individuels auprès d’élèves ainsi que des cours collectifs en classe, en travaillant autour de thèmes comme la confiance en soi, la gestion du stress aux examens, la concentration, la communication non-violente… 

Enfin depuis deux années je travaille à l’université, avec des étudiants sous forme de TD, en les accompagnants dans leurs projets et dans leur quête d’épanouissement, dans l’ensemble de leurs sphères de vie…

Mes outils et formations

Afin de répondre au mieux aux attentes de mes coachés, mais aussi pour satisfaire ma curiosité concernant bon nombre de techniques permettant l’efficience mentale, j’ai pu vivre plusieurs formations depuis mon premier certificat professionnel de préparateur mental ( organisme TRANS-FAIRE, formation au registre FFP, en 2014). Durant cette formation nous avons été formé notamment à la Sophrologie spécifiée aux sportifs.

Aussi, j’ai pu me former à la cohérence cardiaque pour adulte (complétée par une formation spécifique pour les enfants), à l’évaluation de la variabilité cardiaque avec cardiofeedback, par l’institut IFEDO et le spécialiste de cette activité, le docteur David O’Hare en 2020.

La même année, confinement oblige, j’ai obtenu un certificat de Maitre-praticien en Hypnose Eriksonienne de l’école française d’hypnose et en PNL par l’institut Learnyzen.

Enfin j’ai récemment obtenu un deuxième certificat professionnel en préparation mentale par l’organisme LNF (formation CNCP). 

Mon plaisir de formation est toujours d’actualité (formation en cours en Thérapie cognitive et Comportementale), il me permet d’entretenir ma curiosité et ma volonté de maîtriser un maximum d’outils pour mes patients…